笋的好处 - 黄婆笋的功效

笋的好处与坏处

好处: 1.鲜笋营养价值高，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含胡萝卜素、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、镁等人体需要的成分。 2.开胃健脾。 竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。 3....

竹笋的功效和作用！

1、竹笋的皮和切口处出现的白色粉状物质是一种叫做酪氨酸的蛋白质结晶。在体内，酪氨酸被输送到脑部，是激发抗压意欲和脑的潜能所必需的物质。 2、膳食纤维促进通便。竹笋含富纤维素，可以增加便量，促进通便。同时，将肠内的有害物质一起排出，...

竹笋的功效

竹笋是一种禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，在我国多个省份地区均有生长。 竹笋，即竹的嫩茎，柔嫩清香，滋味鲜美，竹笋是低糖低脂肪高纤维食物，它含的粗纤维较多，有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘之效，所以又被称为“刮油菜”。笋体肥壮，呈圆...

竹笋的功效与作用有哪些

竹笋的功效与作用和营养价值 竹笋的别名： 笋、毛笋、竹芽、竹萌、春笋 竹笋的功效与作用： 竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经；具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，可开...

竹笋有什么功效？经常吃对身体有哪些好处？

竹笋有润肠通便、活血化瘀、清热解毒的功效。竹笋含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化，经常吃竹笋可以减肥瘦身，也有利于排毒养颜。